دواء ولا داء؟ تأثير العلاقات على سكر الدم
العلاقات… دواء أو داء؟! علاقتك بالناس وعلاقتها بسكر دمك ممكن تكون بتاخد أكلك الصحي، وماشِي على نظامك، لكن فجأة يحصل […]
البيت، الشغل، الموبايل… كلهم ممكن يرفعوا سكر دمك
بيئتك مرايتك… ازاي المحيط بتاعك بيرفع سكر الدم؟ ممكن تكون بتاكل صح، وبتتحرك، وبتحاول تهدى، لكن كل مرة تتحسن فيها…
الروح أول الطريق. روحك هي المفتاح لخفض التوتر والسكري
روحك أول طريق الشفاء… البُعد الروحي وسكر الدم! في زحمة الحياة، ممكن نركز على الأكل والرياضة والنوم… لكن ننسى أهم
الغضب والحزن… أعداء صامتين لقراءات السكر
مشاعرك مش مجرد إحساس… هي هرمونات بتغير في جسمك وسكرك! هل عرفت قبل كده إن مشاعرك ممكن ترفع سكر دمك؟
الفكرة بتعمل سكر! تأثير الأفكار السلبية على صحتك بدون أكل
الفكرة بتعمل سكر! كيف تؤثر معتقداتك على صحتك وقراءات السكر؟ هل فكرت قبل كده إنك ممكن تكون بتأذي جسمك من
جسمك بيكلمك: كيف يؤثر نومك وحركتك على سكر الدم؟
جسمك بيكلمك… كيف يؤثر البُعد الجسدي على سكر الدم والهرمونات؟ في عالم العافية الشاملة، البُعد الجسدي مش مجرد أكل أو
يعني إيه “عافية”؟ وهل ليها علاقة بسكر الدم؟
يعني إيه “عافية”؟ وهل ليها علاقة بسكر الدم؟ كتير بنسمع كلمة “عافية”، لكن هل فكرت يومًا إيه معناها الحقيقي؟ هل